CAPITULO 17 - La Sequedad Vaginal

 

Todas las mujeres hablan de los síntomas molestos del Síndrome de Sjögren, sequedad de ojos, sequedad de boca, dolor muscular , articular , cansancio. Pero nos da mucho reparo , vergüenza , algo dificil de explicar...hablar sobre la sequedad tan molesta y dolorosa en la mucosa vaginal... tanto tabu hay sobre ese tema que ni los médicos son capaces de mencionarlo , ni de informarnos sobre como sobrellevar mejor todo lo relacionado con "aquella zona intima" y sus complicaciones...

A veces el sólo roce de la ropa interior, o la textura de la tela, o usar salvaslips, nos provoca mucha molestia porque es una zona que queda muy desprotegida y expuesta  a las infecciones.

Cuando todo esto empieza no puedes controlar las situaciones que pueden provocarte molestias porque las desconoces, y caes en irritaciones, infecciones por cándida, infecciones urinarias, una tras otra, varias al año...tomando antibióticos que paradójicamente lo empeoran, desprotegiendo más nuestra flora vaginal.

Pero como dije antes, los médicos no tocan el tema. Lo mejor si tenemos muchos problemas persistentes es ir al ginecólogo y no callar el problema. Sufrir en silencio nunca sería la solución. Si el ginecólogo no da con la medicación indicada... volver las veces que sea necesario...

Recuerda , habrá quienes te den una solución sencilla y para el momento, pero todo esto es un cuidado continuado. No es puntual, es un tratamiento que deberás hacer para mantenerte saludable.

En mi caso, tenia muchos problemas con las infecciones, tanto vaginales como las de orina. Las infecciones urinarias son horribles y dificiles de curar, siempre necesitas ir al medico, no lo dejes pasar porque pueden tener complicaciones. Cuando tomaba antibioticos para las infecciones urinarias, luego seguian las infecciones vaginales, por que mis bacterias buenas desaparecían y daban lugar a una sobrepoblacion de las molestas cándidas, también muy dificiles de controlar.

Para evitar caer en estas infecciones elimine la ropa interior que no fuera de algodón. Siempre lavo mi ropa con agua caliente, nada más, no jabones ni suavizantes , nada de  perfumes.

Al ducharme uso solo agua, o algun jabón neutro, nada de perfume, incluso evito que el agua con jabon caiga por esa zona.

Uso algo que me da resultado que es el ACEITE DE ARBOL DE TÉ. Lo uso como jabón para lavarme la zona genital. Unas gotitas disueltas en agua, lo uso como jabón ya que es antiseptico, y evita que los hongos puedan quedarse ahi. Mi pareja hace lo mismo.

Hay que limpiar  muy bien la zona de la vagina y la zona anal, pero por separado, nunca deben llevarse nada desde la zona anal a la vaginal, asi es como pasan bacterias indeseadas.

Esto me ha dado resultado, sin dejar de hacerlo me ha ayudado bastante.

Con respecto a las relaciones sexuales, siempre hay que ducharse antes, porque nosotras estamos muy expuestas a contraer infecciones, y si la zona no está limpia, lo más probable es que todo termine en alguna infección.

No tengas miedo de usar todo el lubricante que necesites, puede ser molesto parar, para poner más , pero no tiene que doler, raspar, arder...no llegues a eso, porque estás haciendo pequeñas heridas.

Existen muchas marcas de lubricantes en el mercado, pero los hay con efecto calor, con aromas, y otras cosas que no necesitamos. Lo mejor es comprarlo en la farmacia. Hay uno que fueron de los primeros en preocuparse por la salud intima femenina y es el que uso con mi pareja.

La textura que tiene y su composición neutra, siempre me ha dado buen resultado , e incluso tiene muchos productos más. Es para mi como un humectante. Luego ya  no tengo  molestias durante horas.

Les dejo aqui la marca del gel que uso

Cumlaude Mucus

NUNCA DEJES DE HACER COSAS CUANDO HAY SOLUCIONES

Espero que estos consejos también puedan solucionar esos problemas de aquella zona de la que nadie quiere hablar. Pero hay que hablar,  porque es nuestro cuerpo y hay que cuidarlo como otras zonas.

Por ultimo, otro complemento para que mantengamos sana nuestra mucosa vaginal son los óvulos de probióticos, que ayudan a regenerar la microbiota vaginal 

(La microbiota vaginal es un ecosistema constituido por microorganismos en el que predomina el género Lactobacillus. Su equilibrio es frágil y los cambios en su composición ocasionan infecciones)

10 comprimidos por via vaginal, luego de acaba la regla, según las instrucciones. Si tenéis dudas se puede preguntar la farmaceutico, porque no tiene casi contraindicaciones.

Es para picazón, ardor, y otros sintomas leves ,para molestias más graves deberíamos ir al doctor para que nos recete otro tipo de óvulos

que llevan un antimicotico, para los hongos indeseados.

os dejo la foto del probiótico.

Espero recibir comentarios, en este blog, y si tenéis dudas me las podeís dejar por aquí tambien.

Todo esto lo fuí aprendiendo con la observación, y probando todo lo recomendado para este tipo de problemas.

Son muchas cosas pero no son difíciles de ejecutar... y recordar.

Siempre que podáis beber mucha agua, para evitar las infecciones urinarias y sobre todo antes de las relaciones sexuales, para que luego se limpie las vias urinarias.

La limpieza, y la hidratación de la zona, como repoblar con bacterias buenas nos mantiene sanas y sin molestias.

Gracias por leer esta entrada de mi Blog...

Recuerda que hay más entradas sobre otros temas.

Hasta el próximo capítulo.

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