CAPITULO 14- ALIMENTACION QUE CURA

Hace un largo tiempo que no volvía a escribir, pero es que siento que mi cuerpo está cambiando

Han pasado ya 13 años desde mi primer encuentro con el Síndrome de Sjögren y han pasado tantas cosas , también buenas (para que negarlo), que te paras a pensar y tener una enfermedad autoinmune no pasa desapercibido, es algo que da un giro a tu vida, y que al principio te cuesta , no puedes acomodarte a ese cambio... lloras, te deprimes, y lo niegas, pero a la larga lo vas llevando de compañero, y haces caso a todo lo que te dice, y pruebas de todo para que no te moleste, y buscas información y millones de alternativas para poder seguir viviendo lo mejor posible.

Los síntomas desde 2005 han empeorado. mis ojos están más secos. Tengo más molestias estomacales, sobre todo cuando viene el invierno. El cansancio va en aumento, y los dolores articulares, la nuca, las muñecas, los tobillos.

Con respecto a mi disfagia, he encontrado un equilibrio para poder comer un poco más tranquila, y aprovechar lo que estoy comiendo.

Bocados bien masticados, siempre , SIEMPRE  acompañados por líquidos... comer varias veces al día para que no llegar con tanto hambre y no tener ansiedad a la hora de comer.

Volver a comer normalmente ha sido un proceso de 10 años...que he tenido que re aprender por mi misma. Hay algo físico que me impide tragar, pero hay algo psicológico que se alimentaba de un miedo...

Hoy me siento orgullosa de mi parte luchadora que ha vencido gran parte de ese muro... Nunca me olvidaré festejar con mi marido cuando me he acabado una hamburguesa entera otra vez... cuando hacía años no podía ni tragar mi propia saliva...

En todo este tiempo tenido reuniones con personas que también padecen enfermedades autoinmunes diferentes,  y muchas cosas nos unen, y el componente psicológico, un desencadenante en algún momento critico de la vida...

Me han hablado de dietas, sin gluten, sin carne, sin lácteos, sin.... vida...

Pero hay una de la que hablan bastante bien, y estoy pensando seriamente en llevarla a cabo.

En el mes de julio, estaré mentalizada para empezar una dieta, y estaré muy atenta a su evolución, ya que muchos pacientes que la han realizado han presentado menos sintomatología.

Iré comentando la evolución en este blog, y como otras tantas cosas que he probado, también diré que tal ha ido y si vale la pena realmente hacer el esfuerzo.

Me gustaría que me siguierais, y que comentarais

lo que pensáis...

Nos vemos pronto!

fuerzas!

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